jueves, 20 de noviembre de 2014

Horarios y Lugares

      Ganeshpuri Yoga Las Palmas
      C/Luis Doreste Silva 62-1 (Zona Parque Romano)
   
NOVEDAD: Yoga suave todos los sábados a las 10:30

 ……..            
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes    
6:45
Vinyasa

Yoga

***

Vinyasa

Yoga

***

Vinyasa

Yoga

***
8:00
Iyengar
Yoga
*
  ……………….
Iyengar
Yoga
*
 ………………
Iyengar
Yoga
*






17:30
 ………………
Iyengar

Yoga

*
…………
Iyengar

Yoga

*
.....................
19:00
Ashtanga

Yoga

***
Iyengar
Yoga
*
Ashtanga

Yoga

***
Iyengar
Yoga
*
Ashtanga

Yoga

***
20:30
Vinyasa
Yoga
**

Vinyasa
Yoga
**


   




Ganeshpuri Yoga Tafira
C/Santa Fe esquina con Patagonia. Tafira Baja, Las Palmas de Gran Canaria



Lunes
Martes
Mierco
Jueves

9:15

Iyengar
Yoga *

Iyengar
Yoga *











19:00

Vinyasa
Yoga *

Vinyasa
Yoga *

20:00
Vinyasa
Yoga **

Vinyasa
Yoga **


*yoga suave
**yoga intermedio
***yoga fuerte


                                              Ganeshpuri Yoga en Tafira

                      Requisitos para una clase de yoga


* Deberán transcurrir 2 hs. después de una comida ligera o de 3 a 4 hs. si es abundante. Puede tomarse alimento ½ h. después de terminada la práctica

*Venir duchados o aseados, sin perfumes ni cremas perfumadas.

*Utiliza ropa cómoda preferentemente ropa de algodón. No usar la misma ropa de anteriores clases si sudaste.

*Utilizar su propia colchoneta de yoga.

*Si tienes algún tipo de lesión comunicarlo al profesor antes de la clase, por favor.

*Durante el período menstrual practicar con precaución y evitar las posturas invertidas.

*Nunca forzar para llegar a un asana

*La respiración debe ser por nariz, lenta, rítmica y profunda.





Instructores:
Luis de Miguel
Adel Sosa

Mas información: 617 35 12 05
                           928 35 19 51
mail: ganeshpuriyoga@msn.com



1 comentario:

Patricia Martin dijo...

Hola Luis, aprovecho para desearles unas felices fiestas y un próspero año nuevo. Namasté

Patricia Martín