jueves, 20 de noviembre de 2014

Horarios y Lugares

      Ganeshpuri Yoga Las Palmas
      C/Luis Doreste Silva 62-1 (Zona Parque Romano)
   


 ……..            
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes    
6:45
Vinyasa

Yoga

***

Vinyasa

Yoga

***

Vinyasa

Yoga

***
8:00
Iyengar
Yoga
*
  ……………….
Iyengar
Yoga
*
 ………………
Iyengar
Yoga
*






17:30
 ………………
Iyengar

Yoga

*
Iyengar
Yoga
*………………
Iyengar

Yoga

*
.....................
19:00
Ashtanga

Yoga

***
Iyengar
Yoga
*
Ashtanga

Yoga

***
Iyengar
Yoga
*
Ashtanga

Yoga

***
20:30
Vinyasa
Yoga
**

Vinyasa
Yoga
**


   




Ganeshpuri Yoga Tafira
C/Santa Fe esquina con Patagonia. Tafira Baja, Las Palmas de Gran Canaria



Lunes
Martes
Mierco
Jueves

9:15

Iyengar
Yoga *

Iyengar
Yoga *











19:00

Vinyasa
Yoga *

Vinyasa
Yoga *

20:00
Vinyasa
Yoga **

Vinyasa
Yoga **


*yoga suave
**yoga intermedio
***yoga fuerte


                                              Ganeshpuri Yoga en Tafira

                      Requisitos para una clase de yoga


* Deberán transcurrir 2 hs. después de una comida ligera o de 3 a 4 hs. si es abundante. Puede tomarse alimento ½ h. después de terminada la práctica

*Venir duchados o aseados, sin perfumes ni cremas perfumadas.

*Utiliza ropa cómoda preferentemente ropa de algodón. No usar la misma ropa de anteriores clases si sudaste.

*Utilizar su propia colchoneta de yoga.

*Si tienes algún tipo de lesión comunicarlo al profesor antes de la clase, por favor.

*Durante el período menstrual practicar con precaución y evitar las posturas invertidas.

*Nunca forzar para llegar a un asana

*La respiración debe ser por nariz, lenta, rítmica y profunda.





Instructores:
Luis de Miguel
Adel Sosa

Mas información: 617 35 12 05
                           928 35 19 51
mail: ganeshpuriyoga@msn.com



Un viernes a la tarde en Ganeshpuri Yoga Las Palmas











martes, 14 de junio de 2011

sábado, 12 de marzo de 2011

om namah shivaya gurave



AUM sarveshaam svastir bhavatu, sarveshaam shaantir bhavatu
sarveshaam poornam bhavatu, sarveshaam mangalam bhavatu
sarve bhavantu sukhinah, sarve santu niraamayaah
sarve bhadraani pashyantu, maa kashchidh dukh bhaag-bhavet.


Esta es la traducción:
Que lo bueno les suceda a todos
Que haya paz para todos.
Que haya perfección en todas las cosas.
Que todos experimenten lo que sea favorable.
Que todos sean felices. Que todos estén sanos.
Que todos nosotros experimentemos lo que es bueno
y que nadie sufra.

Y este es el video con el mantram:


Om Shanti
Om paz







Mantra para inicio de las clases



Om Namah Shivaya Gurave 
Satchidananda Murtaye 
Nishprapanjaya Shantaya 
Niralambaya Tejase

Me inclino ante el Gurú, el Ser de todo.
La forma de realización del Ser, Conciencia y Bienaventuranza,
Vivir dentro de todo lo que su verdadera naturaleza


http://www.youtube.com/watch?v=r7pSswcI6YM

Yamuna mantra:
Yamuna Theera Vihari
Brindhavana Sanachaari
Govardhana Giridhaari
Gopala Krishna Murari
Twameva:
tvameva mAtA cha pitA tvameva tvameva bandhushcha sakhA tvameva tvameva vidyA draviNaM tvameva tvameva sarvaM mama devadeva
http://www.youtube.com/watch?v=YvYqlFrJHqE&feature=related
Sri Ram
Sri Ram Yae Ram Yae yae Rama
http://www.youtube.com/watch?v=ZDxDacIyJXU
Hara Hara Amarnatha Gange
Namasté
Luis de Miguel

lunes, 2 de noviembre de 2009

La Práctica de Iyengar Yoga


La práctica del Iyengar Yoga en Occidente comenzó en los años 60 gracias al maestro B.K.S. Iyengar que, en la actualidad, sigue enseñando en Pune (India) Esta rama del Yoga se caracteriza por la precisión en la adopción de las posturas. Los ajustes sutiles y meticulosos que se realizan en la alineación corporal permiten conseguir el equilibrio con menos esfuerzo muscular y más estabilidad.

De acuerdo con el Iyengar Yoga "debes observar y corregir la postura del cuerpo con la ayuda de los millones de ojos que tienes en forma de células". Hay una observación simultánea y constante de todos los movimientos y detalles técnicos que componen una postura o un ejercicio respiratorio, pero al mismo tiempo se mantiene la pasividad completa del cerebro y de sus órganos de expresión (fundamentalmente ojos y oídos), y el control de la respiración.

    La precisión técnica del Iyengar Yoga implica en la ejecución:
  • Un correcto posicionamiento del cuerpo, con intensidad de acción (garantía de salud)
  • Una actitud de observación permanente de dicha acción, con intensidad de percepción (implicación mental aguda)
  • Relajación de los nervios, aun en la acción y percepción intensas (calma e introversión de los órganos de los sentidos)

El Iyengar terapéutico

La rama Iyengar también considera el Yoga como un recurso terapéutico e integra en su práctica los diferentes aspectos de la existencia (física, emocional, mental y espiritual) Existen series de posturas beneficiosas para diferentes trastornos o enfermedades como dolor de espalda, insomnio, hipertensión arterial, ansiedad, hipertiroidismo, etc. "El sisya (discípulo) debe poseer, por encima de todo, tesoro, moderación y humildad. El amor engendra valor, la moderación crea abundancia y la humildad genera poder. Valor sin amor es brutalidad. Abundancia sin moderación conduce a la excesiva autoindulgencia y a la degeneración. El poder sin humildad da origen a la arrogancia y la tiranía. El auténtico sisya aprende de su gurú (maestro) un poder que ya no le abandonará nunca más, pues está regresando al Uno Original, a la Fuente de su Ser" (Yoga cien por cien, Editorial Miguel Arimany)

viernes, 30 de octubre de 2009

Ganeshpuri Yoga en Tafira Baja



Clase de yoga todos los días, grupos reducidos, atención personalizada. Pregunta por los horarios: 617 35 12 05 o al tel: 928 35 19 51






Luis ajustando a Otoe Kita

lunes, 19 de octubre de 2009

QUIENES SOMOS



Luis de Miguel Gutiérrez

He impartido clases y cursos para profesores de Yoga desde hace mas de 15 años en diferentes ciudades de México.

Cofundador del Centro Ganeshpuri Yoga de Monterrey.
www.ganeshpuri-yoga.com

Especializado en los siguientes estilos de yoga:

-Iyengar Yoga , con Peggy Kelley y Cathy Evans (USA), Jawagar (India).

-Ashtanga Yoga, con Baptiste Marceau (Francia) , Doug Swenson y Kino Mc Gregor (USA)

-Virya Yoga , modalidad creada por Luis de Miguel.

-Yoga Shanti, modalidad creada por Luis de Miguel.

Buscar en Google: Luis de Miguel Ganeshpuri Yoga para mas información.

Namasté (Saludo a la Luz que hay dentro de ti).


C/Tucumán 25
Tafira Baja
Las Palmas
Tel móvil: 617351205
Tel Fijo: 928 35 19 51
ganeshpuriyoga@msn.com




Adela Sosa Estévez

Cofundadora (junto con Luis de Miguel) de Ganeshpuri Yoga Monterrey en el 2002.
www.ganeshpuri-yoga.com

Conoce y practica el Yoga hace 15 años, estudia método Iyengar con P. Kelley y Cathy Evans (USA), con Jawavar (India).
Se introduce en el Ashtanga Yoga con Baptiste Marceau en el 1999.
Toma cursos con Doug. Swenson (Asthtanga yoga) , Kino Mac Gregor (Ashtanga yoga), Twee Morrigan ( estilo Shiva Rea). Clases con Dharma Mitra (Nueva York), Toma clases en Jivanmukti (N.Y.). Curso de Pilates con Michael King (Inglaterra).

En cada clase de Ganeshpuri Yoga nos adaptamos a las necesidades del practicante. Damos clases desde el estilo básico hasta el más avanzado. Creando un espacio de armonía mediante la respiración e interiorización a través de las posturas (asanas).

Estamos dedicados completamente al Yoga y disfrutamos llevando esta fuente de Salud (física, mental y espiritual)a todos los que nos rodean.

Om Shanti (Om Paz)



C/Tucumán 25
Tafira Baja
Las Palmas
Tel móvil: 617351205
Tel fijo: 928 35 19 51
ganeshpuriyoga@msn.com